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2020御殿場合宿

今年も御殿場合宿への参加が決定致しました。
新型コロナウイルス感染症の終息にはまだまだ…といった状況ではありますが、感染症対策もできるだけ講じた中で、選手たちにサッカーができる環境を作れればと参加することと致しました。
この合宿を通して、サッカーだけではなく、ピッチがでの人間性も成長するとともに、これからの日々への活力をもつことができればと考えております。

U13大会日程

U14大会日程

会場地図・病院地図

大会・宿泊施設での感染症対策

2020TN2K CUP U13・U14・U16組み合わせ決定

新型コロナウイルス感染症の終息の兆しがなかなか見えない中ではありますが…
今年もTN2K CUPを開催することとなりました。できる限りの感染症対策をした中で運営していき、選手の生命を守りながら、その中で選手たちにできるだけの環境が作れればと開催を決定いたしました。
明るい未来が見えない中ではありますが、この大会が少しでも選手たちの未来への活力となり、そしてサポートしていただいている方々に選手たちの頑張っている姿が届けられる場となれば幸いです。

TN2K CUP U13

TN2K CUP U14

TN2K CUP U16

新型コロナウイルス感染症の対応

関係者の皆様へ
いつも選手及びチームのサポート誠に有難うございます。

府ロクの活動におきましても、感染拡大防止策に協力をし、活動自粛を致しました。

■活動自粛期間
府ロクジュニアユース・府ロクレディース
2/27(木)〜3/21(土)・3/26(木)〜3/30(月)・4月1日(水)〜4月15日(水)

■活動再開
4月16日(木)〜★オンライン講座開始

選手は、練習会場&試合会場への移動に、公共交通機関等を利用する状況もありますので、不特定多数の方々との接触リスクを避け、感染予防に努めて欲しいと思い決断に至りました。

また、この期間は時間に余裕が生まれる事と思いますが、以下をクラブからの主なお願いとさせて頂きます。

■不要な外出は控えましょう。
(特に不特定多数が集まる場所へ絶対に行かないようにしましょう。)
■予防策を徹底しましょう。
(手洗い、マスク着用、検温、食事など。)
■適度な運動をしましょう。
(自分の体調を考え、適度な運動をしましょう。)
■家事や勉強の時間を作りましょう。
(特に勉強は毎日少しで良いのでやりましょう。)

各ご家庭でも、選手の安全管理サポートと共に、上記のお願い事をしっかりと守らせて頂けますよう、ご協力、宜しくお願い致します。

ご理解の上、何卒宜しくお願い致します。

府ロクジュニアユース
監督 高山 有史

【無料映像公開!】中高生年代の選手ひとりでもできる体力づくりのためのトレーニングプログラム映像公開

ぜひこの期間に!!
Let’s Try!!

日本サッカー協会(JFA)はJFAフィジカルフィットネスプロジェクトによる育成年代(中高生)を対象とした体力づくりのためのトレーニングプログラム映像を4月5日(日)までの期間限定で無料公開します。

本プログラムは、グラウンドでのトレーニングが十分に行えない状況やボールが扱えない環境でも、一人で取り組めるセルフコンディショニングメニューを多く紹介しています。

本プログラムは、以下の4つのトレーニングで構成されています。
①コアエクササイズ:全身のバランスを整え、体幹を鍛えるトレーニング。
②ムーブメントプレパレーション:パフォーマンスの向上やけがの予防を目的に、練習や試合前に、身体をあたためながら、一つ一つの関節まわりの筋肉を柔らかくするためのトレーニング。
③インディビジュアルトレーニング:選手一人一人の弱い部分を強化するためのトレーニング。目的に応じて必要なトレーニングを組み合わせて行います。
④リジェネレーションストレッチ:練習や試合後に、筋肉を元の状態に回復させるためのトレーニング。次の練習や試合に向けた第一歩でもあり、とても大事なトレーニングです。

①コアエクササイズ、②ムーブメントプレパレーションは、中学生、高校生向けに、実施の回数や秒数の目安の入った映像になっています。ぜひ、練習の状況に応じてご活用ください。

以下の公式サイトより各プログラムの動画をご覧いただけます。
▼JFA.jp
育成年代(中高生)向けコンディショニングプログラム映像を無料公開! Sports assist you~いま、スポーツにできること~
https://www.jfa.jp/grass_roots/sportsassistyou/news/00024668/

最後に、皆様におかれましては不安な日々をお過ごしのことと思いますが、どうか体調にお気を付けてお過ごしください。

以上

公益財団法人 日本サッカー協会
指導普及部 指導者養成グループ

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